★献立

しそとごまのごはん（青じそ、白すりごま）

いわしハンバーグ（いわし缶詰、鶏ひき肉、玉葱）

じゃが芋きんぴら（じゃが芋、人参）

茄子と豆腐の味噌汁（茄子、豆腐）

じめじめとした空気になっていますね

さらに、美味しい夏野菜が出回るようになってきました。

沢山食べて、こまめに水分補給して、梅雨に負けない丈夫な体作りをしていきましょうね！