★献立

しそごはん（しそ）

鯖の竜田揚げ（鯖）

ちくわと根菜の煮物（ちくわ、大根、人参）

かきたま汁（卵、しめじ、長葱）

★午前おやつ　ビスケット　麦茶

★午後おやつ　しらすピザ風トースト　牛乳

鯖の竜田揚げは、意外にも人気メニューです🐟

鯖には、たんぱく質、鉄分、EPA、DHA、ビタミンB12と
栄養成分が豊富に含まれています。

どれも元気に過ごすためには必要なものですね！

いろんな食材を食べていきましょうね🙆‍♀️✨